你好，根据病情描述考虑是精神压力过大，引起的失眠，多梦，烦躁。
建议你多外出活动，可以结伴出游，分散注意力。保持良好的心情，不要过度忧思，平素规律作息时间。祝您早日康复！
你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚等。
建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补脑液等治疗。
考虑这种情况下首先要排除有精神紧张或者是压力过大造成的情况。
建议你最好去医院检查一下心里科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性的转移一下注意力。
您的情况可能是由于精神压力过大导致的。平时工作压力大，或者生活压力大会有这种情况。
建议您用点镇静安神的药物进行调理。平时注意适当休息，避免熬夜。不要给自己太大的压力。
以上是对“心理问题，失眠，多梦，心理很乱，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种事的症状，考虑是神经衰弱的表现，就会影响正常的睡眠质量，胡思乱想，
建议你注意休息，精神放松，保持好的心情，有一些想不开的事情，多与人交流，安神补脑口服液，按说明使用，保证睡眠，
你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
建议注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。