怕冷,容易疲劳,腰酸

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，，你这种情况的话，一般来讲考虑是肾虚引起来的，请问你平时做什么工作，会经常的手淫吗？
你这种情况的话，平时可以用枸杞泡茶。可以天天喝枸杞泡水喝，然后每天，多吃韭菜牛肉海鲜这些增强肾功能的食谱。每天起来跑跑步，做仰卧起坐，俯卧撑，一般来讲这个要坚持一到两年。就会有明显的改善。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。可以口服一些六味地黄丸或者金匮肾气丸进行调理。