问题描述： 妹妹是一个特别爱美的一个小女孩儿,今年已经19岁了,但是最近她一直说喝水来减肥,喝多少水可以减肥?
喝水一天喝2000ml就可以达到减肥的效果,但是最好的减肥方法还是得控制饮食做运动,但是多喝水也是有一定的好处的,它可以有效地帮助我们身体代谢体内的废物,对维持身材和拥有好皮肤也是有很棒的效果的,但还是平时的时候少吃含糖量高的食物,
王涛
回答时间：2019-09-02