问题描述： 我身边的很多女性朋友都说来大姨妈期间减肥是最好的,因为这个时期特别容易瘦,所以,来大姨妈怎么样减肥?
在来大姨妈之前,饮食一定要清淡,多吃一些新鲜水果和易消化的食物,要多喝水,保持身体的排泄通畅,尽量减少骨盆充血,在大姨妈来的期间,一定要摄取足够的高纤维食物,可以促进激素的排出,
唐静琪
回答时间：2019-09-02