问题描述： 朋友已经生完宝宝一年了,但是她的肚子,还有大腿的肥肉都没有明显的减少的情况,最近体重还在不断的上升,肚子大腿粗怎么减肥?
肚子大腿粗,需要通过运动来减肥,患者最好是每天对肚子和大腿进行相关的训练,通过有氧运动消耗体内的脂肪,达到减肥瘦身的效果,还要注意每天的饮食搭配,吃一些低脂肪低蛋白质的食物,不要吃油炸食品,也不要节食,
罗正强
回答时间：2019-09-02