减肥能不能吃碳水化合物?

2019-09-02 女 | 41岁

问题描述：我非常的肥胖有着许许多多的肥肉,这段时间在减肥但是朋友来看给我送来了碳水化合物,我不知道在减肥的时候能不能吃碳水化合物,减肥能不能吃碳水化合物?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-09-02

是可以适量的吃一些碳水化合物的,因为在减肥的时候身体是要吸收一定的营养的,减肥的时候不过在食用的时候必须适量的食用,如果过量的食用,可能会造成减肥没有好转的效果,在饮食方面必须吃一些清淡有助于消化的食物,不能吃高脂肪以及刺激性油腻的食物,因为可能会造成肥胖更加的严重,

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