问题描述： 肚子上有很多的赘肉,而且平时感觉肚子非常的油腻,晚上睡觉也睡不好,在半夜很容易被惊醒,肚子上赘肉多怎么办?
肚子上的赘肉非常的多的话,应该多做一些适当的运动来加速肚子脂肪的消耗,但是平时最好不要让自己的身体太过于劳累,平时也最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,这些食物会刺激到自己的身体,
谢武龙
回答时间：2019-09-02