问题描述： 我非常的肥胖为了许许多多的肥肉,这段时间在减肥有了明显好转的效果,这时候朋友给我送来了酸奶,我不知道他减肥的时候能不能喝酸奶,减肥酸奶能喝吗?
减肥是可以喝酸奶的,酸奶不仅能起到促进消化的功能,还有帮助减肥的效果,酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸增强消化能力,再减肥的时候要控制住食量,不要有大吃大喝的习惯,也不要吃辛辣还有刺激性油腻的食物,因为这些食物是会造成肥胖更加的严重,
