问题描述： 我平时比较喜欢喝酸奶,但是很多人说鲜牛奶对身体有很多好处,我身边也很多人在喝鲜牛奶,一下酸奶和鲜牛奶哪个好?
酸奶和鲜牛奶各有各的优势,酸奶和鲜牛奶都含有丰富的营养物质,看个人的体质适合吃哪种,有些人喝酸奶会胃不舒服,有些人喝鲜奶会呕吐,鲜牛奶的作用有:1、促进骨骼发育,2、补充营养,一般喝鲜牛奶在早上喝效果最好,肥胖的人可以喝低脂的鲜牛奶,
wangwen
回答时间：2019-09-01