问题描述： 他哥哥前几天去医院检查出了骨质增生,刚刚去他家里的时候,看见他哥哥在做运动,骨质增生做什么运动好?
运动主要集中在腰部和背部肌肉的力量,如拉横杆、向后行走等,腰椎骨质增生,除非非常严重,否则会引起疼痛或神经压迫症状,如果只是轻微的腰椎骨质增生,主要是由于腰椎肌肉拉伤或感冒,腰间热水袋热敷,最好使用红外线烤灯理疗,
吴名波
回答时间：2019-09-01