腰椎骨质增生做什么运动好?

2019-09-01 男 | 46岁

问题描述：平时我都喜欢做一些运动,因为我觉得运动有助于强身健体,但是最近几天我却觉得腰很疼我怀疑自己得了腰椎骨质增生,腰椎骨质增生做什么运动才能促进恢复?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-01

腰椎出现了骨质增生之后需要采取治疗,腰椎出现了骨质增生之后,可以适当的进行运动锻炼,运动锻炼有助于增强体质,同时也能够缓解疼痛的现象,腰椎骨质增生的患者可以通过做治疗进行缓解,在平常的生活当中进行运动锻炼也挺好,可以做仰卧起坐,也可以进行慢跑,

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