问题描述： 我一个特别好的闺蜜,好长时间没有见她了,今天见她我发现她黑眼圈特别的厉害,她说她最近老是的失眠,老睡不好觉,我女性长期失眠怎么治疗?
女性长期失眠可以吃一些调理神经和安神补脑的药物来进行调理,经常失眠可能与神经衰弱有关,而且还和平时的精神紧张有很大的关系,除了药物以外,平时还要注意放松心情,不能长时间的压抑或者紧张,
