问题描述： 这两天怎么回事,感觉自己身上很重,好像是有什么东西压着似的,而且晚上一直出汗,了解到这是体内有湿气了,怎么样才能除去体内的湿气?
在每天晚上要坚持用热水泡脚泡脚,用热水泡脚的话,是能够去除身体里面的湿气,另外也可以用生姜水来泡脚,也可以选择去湿的中药泡脚,这些都是能够去除身体里面的湿气,在平时要多吃一些去湿气的食物,
谢武龙
回答时间：2019-09-01