怎么才能除去体内湿气?

2019-08-26 女 | 23岁

问题描述：我长年手脚冰凉,冒汗,肚子也很凉,以前外感风寒,感冒倒是好了,还是咳嗽,去看中医,也比较犹豫,麻烦怎么才能除去体内湿气?

回答（2）

罗正强 回答时间：2019-08-26

体内的湿气去除有以下几种方法:1,每天做适当的运动,如果感到身体困重四肢无力,那就说明体内有湿气了,体内湿气淤积过久脾脏功能就会减弱,每天晚上吃晚饭过后要出去走走,2,避免潮湿的环境经常在潮湿阴冷的环境中工作体内也会产生大量的湿气,所以尽量减少阴雨天的外出,

王涛 回答时间：2019-08-26

据上所述,临床工作中,多见于机体体质虚弱,免疫力低下,缺乏营养,脾胃功能减退等引发不适表现,至医院内科检查,明确病因病情,针对性处理治疗,注意休息避免劳累熬夜,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,也可使用中医药调理身体观察,早期恢复健康,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。