怎么样除去体内湿气?

2019-08-29 男 | 34岁

问题描述：每天早晨起床的时候觉得特别疲累不堪,头发昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,吃了几副中草药,似乎没有效果,怎么样除去体内湿气?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-08-29

湿气重的人可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,

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