问题描述： 最近和老婆结婚好几年,这几年胖了几十斤,以前易瘦体质,可是现在却胖了,想要去减肥,尤其是肚子上的肥肉很多,男生如何瘦肚子上的肥肉?
平常可以扭扭腰,可以买一个呼啦圈,可以每天都做摸脚运动,做几次,可以做一下平板支撑,以及平板跳,晚上吃饭少吃或不吃,饭后可以去做运动,实在不满意也可以进行抽脂手术,手术效果比较明显,
张月玲
回答时间：2019-09-01