问题描述： 这几天一直建议我喝黄瓜汁,我问她为什么要喝黄瓜汁,但是她也说不上来,她说听别人说这对身体减肥有非常好的作用,所以黄瓜汁的功效与作用减肥吗?
黄瓜属于蔬菜,而且脂肪和热量都不高,其中含有丰富的粗纤维,经常使用的话有利于减肥,但是如果长期使用就会造成营养的缺乏,所以在平时生活中要搭配均衡的饮食,防止饮食过于单一,使身体素质变差,
