想要缩阴,应该怎么做效果好呢?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，对于你说的情况考虑，可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗，配合自己多加强锻炼来改变这个情况为好，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，缩阴的方法主要是运动缩阴、手术缩阴和药物缩阴。运动缩阴主要是提臀运动、仰卧起坐、肛门收缩和小便紧缩的办法，手术缩阴在目前也有一定得效果。