问题描述：有些时间了,就是感觉脾气变得特别的暴躁,看见谁都会觉得不顺眼,而且动不动的就是喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是这个,
你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
以上是对“有更年期综合征有什么办法可以调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况基本是可以治愈的，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2018-01-15你好，调理方法有多种：
1、有针灸治疗，通过穴位打通经络，恢复血液循环的畅通；
2、有推拿治疗也是通过穴位的按摩达到调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝的作用；
3、食疗法通过食物的合理搭配混合调理实现滋阴补肝肾的功能；
4、精神治疗也很重要，保持心情舒畅，缓解生活和工作压力；
5、除此之外就是药物治疗有中药和西药治疗，中药重在治本，通过正气固元方调理内部系统使其恢复正常运转，西药重在治表，通过刺激改善症状。
更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的，不要给自己太多的心理暗示和压力，尽量保持平和开朗的心态。建议服用海之源扶美片，专为女性配方，纯天然无激素，有效缓解更年期失眠多梦现象，还能推迟更年期、绝经期，改善卵巢功能衰退。一定要根据自身情况选择疗法，或搭配疗法。
