问题描述： 也是今年才开始学健身的,在几个月前因为用力不对,导致自己的韧带拉伤了,已经几个月了不见好,韧带拉伤几个月了不见好怎么办?
这个时候你只有注意休息不要在运动了,恢复时间慢也是因为拉上严重导致的,一般这个具体恢复时间视治疗情形、个体差异和拉伤程度而不一,可给予中药的包扎固定和活血化瘀、补气补血的药物调理,注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腕的固定措施,
wangwen
回答时间：2019-08-31