问题描述： 我以前就很胖,生完宝宝就更胖了,因为胖血压都高了,现在减肥,听说晚上喝粥可以减肥,:晚上喝什么粥减肥?
一般来说晚上最好选择细滑爽口的清粥,不仅可以促进肠胃的消化,吸收和排泄,而且还可以帮助瘦出纤细的身材,建议可以根据自己的喜好来选择,比如南瓜粥、土豆粥或者是萝卜粥这些营养价值都是特别高的,
何伟文
回答时间：2019-08-31