孕期拉稀吃什么食物好?

2019-08-31 女 | 27岁

问题描述：怀孕4个多月了,最近这两天怎么回事一直拉肚子,因为怀孕的原因也不敢随便吃药,所以孕期拉稀吃什么食物好?

回答（2）

廖元兴 回答时间：2019-08-31

孕期拉稀应多吃粥类食物,粥、汤面、米粥、咸汤等食物烹调后更容易消化吸收,影响肠道负担比,体积小,水分多,可以防止脱水,此外,还可以吃煮过的水果,水果中含有更多的维生素C和水,有助于增加机体的抵抗力,水果经加热处理后,不会因寒冷刺激而加剧腹泻,

胡世春 回答时间：2019-08-31

孕期拉稀吃稀饭、面汤等比较容易消化的食物好,一般情况下,由于女性怀孕之后,胃部的消化能力下降,肠胃蠕动比较缓慢,怀孕期间饮食方面应该注意清淡,不要吃生冷辛辣刺激性食物,以免加重肠胃负担,引起腹泻等症状,如果出现腹泻,平时吃水果可以煮一下,这样能够增加身体的抵抗力,及时缓解腹泻等症状,

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