问题描述：本身体质就不好,身体也很弱,结婚调养了三年才怀孕,这是第一个孩子,婆婆每天都给吃一些很油腻的食物,弄的我更加的恶心,所以想自己多了解一下,看看怀孕后吃些什么食物比较好,
吴静雯
回答时间：2018-01-11
你好,怀孕早期三个月是需要服用叶酸片的,可有效防止胎儿神经管畸形的.怀孕初期是需早晚喝牛奶为好,如果不喝纯牛奶,是可以喝酸奶的,不有担心.
何曼妮
回答时间：2018-01-11
你好，孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱即可，尤其是膨化食品就不要再吃了。