什么食物维生素e含量高?

2019-08-30 男 | 26岁

问题描述：最近在做单位血常规的检查发现自己身体里缺乏很多的维生素E,建议我及时的补充,什么食物维生素e含量高?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-08-30

首先来说缺乏维生素E会导致你身上的毛发变少同时需要进行药物补充维生素E和饮食补充维生素E两种来进行同时补充效果才能够更好才能够更快,平常在一些玉米,豆油,芝麻,猕猴桃,核桃坚果,这样的东西里面含有维生素E是比较多的可以充分缓解,你现在存在的问题一般的就可以有明显的效果,

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