身高162体重110,下半身比较胖

王涛 回答时间：2019-08-30

你好，小姑娘，，身高1米62，体重110斤也不算胖。可能脂肪都分布在下肢。
上学期间坐的时间比较长，导致下肢肥胖，建议平时在下课的时候尽量多出去走动走动，多练习一下下肢的运动。想快走跳绳都可以。
以上是对“身高162体重110，下半身比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-08-30

你现在的身高这样的体重是在正常范围内呢，并没有很胖的。
并没有必要刻意的去减肥，平时控制体重可以少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，平时可以多跳绳，或者慢跑。

张月玲 回答时间：2019-08-30

你身高一米六二，体重110斤，在标准体重的范围内，你还是身体发育的时期，不建议你节食，你可以调整饮食的结构，多吃一些水果蔬菜，不要吃高脂高糖食物，每天一定要保证适量的运动。