胆固醇高吃什么水果好?

2019-08-29 男 | 32岁

问题描述：当胆固醇高的时候,应该多吃一些新鲜的果蔬,因为新鲜的水果和蔬菜里面富含膳食纤维,富含多种维生素和矿物质,胆固醇高吃什么水果好?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-08-29

胆固醇高的时候可以吃一些红黄柚子,红黄柚子里面含有钾元素,是一种低钠的水果,在预防血压升高,预防心血管疾病方面的作用都比较好,而且红黄柚子里面富含果胶,具有清除血液当中的胆固醇的作用,能够减轻动脉血管壁的损伤,在维护血管功能方面的作用比较好,

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