问题描述： 总胆固醇偏高,应该忌吃什么?怎么做才能减轻病情,希望可以通过自己的调养让自己的病情好一点,年龄在逐渐增大,不想再生什么病了,所以胆固醇偏高的人闲时候应该吃什么水果?
吴名波
回答时间：2019-08-18
苹果和其它含有丰富果胶的水果,都可以降低坏的胆固醇,每天吃1-2个苹果的人,其血中胆固醇的含量可降低10%,葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低坏胆固醇,只要含有可溶性纤维的食物,都可以增加坏胆固醇的的排泄,如木耳、洋菜等,改变生活方式有助于降低胆固醇,
谢武龙
回答时间：2019-08-18
胆固醇高的患者建议吃以下这几种水果:第一种,西柚,西柚中所含有的钾元素具有良好的降血压、降胆固醇功效,可以清除血液内的低密度脂蛋白胆固醇；第二种,山楂,山楂中所含有的果胶、多糖、黄酮类化合物和有机酸具有降胆固醇的功效；第三种,苹果,苹果中含有丰富的多酚类物质,适合高胆固醇血症的患者服用；第四种,葡萄,葡萄中所含有的白藜芦醇具有降胆固醇的功效,胆固醇高的患者建议吃以下这几种水果:第一种,西柚,西柚中所含有的钾元素具有良好的降血压、降胆固醇功效,可以清除血液内的低密度脂蛋白胆固醇；第二种,山楂,山楂中所含有的果胶、多糖、黄酮类化合物和有机酸具有降胆固醇的功效；第三种,苹果,苹果中含有丰富的多酚类物质,适合高胆固醇血症的患者服用；第四种,葡萄,葡萄中所含有的白藜芦醇具有降胆固醇的功效,