对于体质弱的孩子要怎么增加体质?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，请不要过分担心，增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，对于体质弱的孩子多吃瓜果蔬菜，保持体内营养均衡，有助提高人体免疫力。可在秋冬交替时节食用大蒜、韭菜等健康食品，番茄食品，蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、玉米等食品，平常生活中多让孩子参加一些体育活动，多做锻炼，让孩子开心快乐起来。