心情低落,想哭时常感觉孤独,易怒

张瑶 回答时间：2019-08-27

心情低落，想哭，易怒，不爱沟通交流。属于轻微抑郁症。常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。
还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。
会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。
建议：进行心理咨询，心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗等。
以上是对“心情低落，想哭时常感觉孤独，易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-08-27

你好，根据你说的情况，存在与朋友交流和家人交流时都比较，活泼，也没有情绪不好。但一个人的时候容易低落。
考虑，可能，觉得一个人太孤单了，请问是否结婚或者有男朋友。是觉得没人诉说心事吧。

王志强 回答时间：2019-08-27

目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！