怎么样排体内湿气?

王涛 回答时间：2019-08-27

祛湿可以通过调整饮食清淡饮食可以吃一些祛湿的中药,体内湿气盛一般有两个来源一个是感受外来的湿邪像下雨天淋雨过河是长时间居住在比较潮湿的地方都可以导致体内湿气旺盛,还有一个湿气的来源就是内生湿邪由于喜欢吃肥甘厚腻素来脾虚导致的湿邪,

熊平安 回答时间：2019-08-27

您好根据您的描述,体内湿气过多要考虑是脾虚,可及时去医院中医科详细号脉辩证施治,服用人参归脾丸,健脾丸湿毒清胶囊来有效改善症状,同事也要注意温热清淡饮食,不吃辛辣刺激生冷油腻性食物,规律作息,保持良好的心态,多运动,可起到祛湿的功效,