记忆力下降的厉害,怎么提高记忆力?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，
保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你这种情况建议可以服用具有安神作用的药物。
对于这种情况，建议你可以服用安神补脑液调理就可以。