什么食物能补肾?

2019-08-26 男 | 3岁

问题描述：小孩,因为母亲老是给他喝什么凉茶什么,现在似乎有些肾虚了,小小年纪就这样可不是什么好事,什么食物能补肾?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-08-26

补肾的食物,一个是果实类,植物的果实类种子,比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子,植物的种子比较容易补肾的食物,第二就是鹿肉,还有动物的肾脏,还有就是鹿茸,虫草很多,比如海狗肾,还有就是植物类的东西,像熟地,但是因为补肾有补肾阴、肾阳、肾精的不同,

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