问题描述：吃什么食物或蔬菜能补肾
平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。愿我回答对你有帮助,祝你早日健康.
这种情况可以食补山药的,能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。
根据你描述的情况补肾的食物有山药，鲈鱼，栗子，枸杞，黑芝麻，核桃，何首乌，黑豆，黑米等补肾的食物还有动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮
这种情况可能是肾虚引起，可以对症治疗。一般这种情况可以用复方玄驹胶囊等补肾治疗，多吃枸杞，羊肉等食物。以上是对“吃什么食物能补肾阳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您描述情况分析，肾虚一般分为两种的，阳虚或者是阴虚的，两种调理的方式完全是不同的建议您的这种情况一般韭菜，牡蛎，生蚝等等都是有助于补肾的，其次还是应该辩证一下再调理以上是对肾虚吃什么食物能补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
