什么食物能补肾,不是药物

2018-11-23 男 | 18岁

问题描述：哪种食材能补肾呢不是药物,例如黑豆之类的还有什么呢

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-11-23

单纯你的描述是需要补充肾气，这个一般是饮食生活习惯改善就可，
忌口烟酒食物，睡前不要喝水，平时早晨多喝水就可，黑颜色食物可以补充，适当锻炼

熊平安 回答时间：2018-11-23

你好，这样的情况下一般来说黑色都是入肾的。比如说木耳、黑米黑豆都是比较好的。适当吃还是比较好的。不要老是想到如何去补肾之类的。
有什么不适去看中医辨证确定是否存在有肾虚的情况再考虑的。平时坚持运动。不要过度手淫对你比较好的

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。