问题描述： 朋友最近正在喝蜂蜜生姜水,每天都会喝一大杯,据说有减肥的功效,我闻着味道特别的奇怪,怕她喝坏肚子,蜂蜜生姜水可以减肥吗?
减肥不光是喝蜂蜜生姜水那么简单,每天要控制自己的食量,也要注意自己营养的摄入,不要吃高热量高脂肪的东西,而且还需要多运动,可以游泳,骑单车也可以跳绳和做瑜伽,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法,
