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长期习惯性、顽固性便秘

2018-01-07 女 | 85岁
回答(2)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等
.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少,多吃些粗粮,每天早晚平躺在床上,进行推肚子,早晚各三百下,循序渐进推,从胸部推到小肚子,可以助消化,帮助排便。

2018-01-07
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。

2018-01-07
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