备孕期间怎么调理身体?

2019-08-26 女 | 25岁

问题描述：我结婚有大半年的时间了,一直想要个宝宝,可是都没有怀上,姨妈周期是30天,以前都很准时的,备孕期间怎么调理身体?

回答（2）

魏帅帅 回答时间：2019-08-26

一般流产后需要避孕半年,如果半年后想要宝宝需要提前调整身体的状态作必要的孕前检查,你的这种情况,建议你可以在孕前3个月开始,服用叶酸做全面的身体检查同时还要做优生4项检查,如果这些都没有异常在身体状态良好的情况下可以选择在排卵期受孕,

何伟文 回答时间：2019-08-26

根据你的描述分析,如果平常月经周期规律的话,排卵期为下次月经来潮前14天,备孕期间需要注意休息,不要过度劳累,不要有过大的心理负担,多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,同时还需要口服叶酸,防止胎儿神经管畸形,建议到医院做彩超检测卵泡,在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率,

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