问题描述： 我去刮沙刮出来的湿气好严重我处了刮沙还有什么方法除体内湿气比如去医院给搭个脉再配点中药回家吃会不会对体内的湿热毒气有帮助,如何去除体内湿气?
去除体内的湿气分为两种治疗其一是体内寒湿治疗利湿温中散寒治疗方药:藿香正气液藿香正气丸附子理中丸五苓散金匮肾气丸健脾利湿丸健脾颗粒温胃舒颗粒等等,其二就是体内湿热治疗清热利湿治疗方药:二妙丸三妙丸四妙丸知柏地黄丸茵陈五苓散,
2019-08-26体内湿气重与先天禀赋不足.暑湿之邪侵袭,平时不注意运动,饮食生活没有规律等因素有关系,去除体内湿气最好的方法就是运动,从小运动量开始,如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等,循序渐进,持之以恒,饮食以清淡好消化为主,保持心态乐观,
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