睡眠差多梦,易醒,记忆力下降

谢武龙 回答时间：2019-08-26

嗯，你好，你目前的困扰是睡眠不佳，思维下降，对事情的动机感弱，行动缓慢，嗯，你不满意目前的状况
嗯，可以觉察一下你这种种现象已经有多长时间？有没有经过求治，建议呢，和家人交流去，也可以到医院去听听医生怎么说？嗯，当然再去医院前也可以做一个自我调整，找点事情做做，或者说每天做一个运动计划并实施
以上是对“睡眠差多梦，易醒，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-08-26

您好，非常高兴能够为您回答问题。您描述的这些症状都是因为失眠引起的。失眠分为三种，您这是其中一种。
请问您最近发生了什么刺激性事件吗？或者是遇到什么压力性事件吗？您可以选择一个专业的心理咨询师来咨询一下。专业的心理咨询可以帮到您。感谢您的来访。祝您早日恢复健康。

张绍兰 回答时间：2019-08-26

目前你的表现考虑抑郁症，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！避免独处，多与朋友交流沟通！