男人如何补肾最好?

2019-08-26 男 | 30岁

问题描述：我听说男人过了30岁以后都需要补肾,吃一些补药之类的,可是药三分毒,还是弄清自己是不是需要补的时候再补,男人如何补肾最好?

回答（2）

张月玲 回答时间：2019-08-26

关于补肾不是一天两天就能成的事,要日积月累慢慢的养成一个好习惯,要改掉日常的坏习惯,不要自慰,不要过度劳累,可以从食疗方面调理,平常可以多吃一些补肾的食品,如动物内脏,黑芝麻,骨髓,山药,鸡蛋,日常也可以多用枸杞泡水喝,少熬夜,少抽烟,一定要多锻炼,增强机体的抵抗力,

熊平安 回答时间：2019-08-26

您现在的这一种情况,要根据您的具体症状用药进行补充,才是最有帮助的,建议您现在可以到专业的中医院综合您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗,要注意多饮水,促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康家里有帮助的,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。