你好，根据你的主诉，孕妇补钙可以吃钙片，也可以吃含钙丰富的食物。
钙尔奇或其他补钙产品都可以，建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，晒晒太阳，促进钙吸收。
问题描述： 孕妇补钙的方法都有哪些?钙尔奇孕妇钙片效果怎么样?
一般情况下，孕妇在孕期补钙可以用药用的钙剂或者是含钙丰富的食物来进行补充。
钙尔奇D3钙片是可以进补的，每天一次一次一片就可以了，平时可以多进食含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品或者是麻汁，虾皮等都可以的。
以上是对“孕妇补钙的方法都有哪些？钙尔奇孕妇钙片效果如何？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕期补充钙元素的话应该注意多吃富含钙元素的食物，比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐坚果之类的，还应该适当的晒晒太阳。钙尔奇的孕妇钙片是很好的，含有维生素D促进钙吸收。
2019-08-25你好，根据你的主诉，孕妇补钙可以吃钙片，也可以吃含钙丰富的食物。
钙尔奇或其他补钙产品都可以，建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，晒晒太阳，促进钙吸收。