问题描述： 失眠已经好久了老是容易发脾气有时候感觉很难过就哭了心里有时候闷的慌
黄文飞
回答时间：2019-08-25
你好，很高兴帮你解答问题，你也感觉自己烦躁易怒经常哭，也经常失眠，脾气还容易发作，而且哭了以后心里我感觉到很闷的慌
16岁的女孩子进入了青春期，有一些多愁善感，想事情比较细，这也是女孩子的特点，但是过度的自我关注就会出现心理问题，适当的让自己心变得大一些，肚量变得大一些，不要太在意一些小事，这样你会生活得很愉快
王志强
回答时间：2019-08-25
你好，根据你说的情况，目前存在，情绪低落，易激惹，失眠，等情况，请问多久了。是否已经影响到你的工作学习等。
建议，多与家人沟通交流，平常有什么压力，要学会释放出来，或者化解掉，别憋在心里。