问题描述： 女44岁,身体状况良好,年初体检,两项指标超出正常指标,有一些动脉硬化,比我实际年龄差,血脂有点点高,没有吃药,想用食疗改善,老是吃木耳有什么好处?
黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,可以帮助缓解异物造成的胃肠道不适等病症,晚上可以吃黑木耳,是没有不能吃的,可能是因为黑木耳滑肠,担心晚上可能会上厕所造成睡眠不,好才不让你吃的,其实是没有关系的,
胡世春
回答时间：2019-08-24