问题描述： 总是会莫名其妙的焦虑,比如给朋友发消息本来都挺好的,打字速度也正常,可是他没理解意思,从而把他理解的错误意思说出来,那么我就会特别焦虑,然后用特别快的速度给她解释,她懂了最好,不懂我真的会特别焦虑,能感受到自己心跳的那种,但是不管她能不能理解意思,刚开始焦虑那一会的画面也会一直持续出现在脑子里,而且现在是早上五点,我室友去上夜班了,我一个人在家,总觉得家里有人,很害怕
王涛
回答时间：2019-08-24
18岁的女生经常会感觉莫名其妙的焦虑，如果不被人理解的时候，就会很急躁，能感受到心跳。自己一个人在家的时候感觉有些害怕，睡眠也不好。
看起来你焦虑，水平比较高。睡眠受到了严重的影响，还出现了头晕的情况。这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的。通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
张莉莉
回答时间：2019-08-24
一定要全身心放轻松，调整好自己的自己的想法，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极向上！
多做放松训练，让家人或朋友多帮忙按摩按摩，平时多听听轻音乐，或者冥想音乐，调整好自己的心态和状态，相信自己可以！必要时可以吃药配合治疗！
以上是对“焦虑。失眠。头晕。想太多。害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2019-08-24
你经常莫名其妙的感觉焦虑，头晕，睡眠不好，想的太多，比较害怕。焦虑的严重的时候，会感觉到自己的心跳。看起来焦虑情绪确实很明显，已经出现了躯体症状。
你经常感觉很害怕，很焦虑，睡眠不好这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素都是比较常见的缓解焦虑，促进睡眠的药。
高锡云
回答时间：2019-08-24
按照你叙述的情况，你存在焦虑，失眠，头晕，害怕等症状，而且，你一个人在家的时候，总觉得家里有人。
你这是属于心理科疾病。建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。