你这样应该和神经性的紧张，睡眠不好心情不好，心脾虚，心肾不交等引起的问题，应注意合理的休息
可以适当的养气血积极锻炼身体，可以用中药方法归脾丸，柏子养心丸等药物，吃一些蔬菜水果
以上是对“经常失眠，老想事情，紧张，焦虑，头晕，眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您这种情况，有可能就是焦虑症造成的表现。
这种问题最好到医院的心理科就诊，用点儿抗焦虑的药
根据所描述的失眠的情况，应该是焦虑抑郁的表现。
这种情况严重影响生活，应该用抗抑郁药物干预一下。
建议您要劳逸结合，平时生活要有规律、有节制，不要暴饮暴食，按时吃饭
避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。改善环境，减少刺激、放松身心，要劳逸结合。祝早日康复。
以上是对“经常失眠，老想事情，紧张，焦虑，头晕，眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况出现这种症状，就是睡眠不足，缺乏锻炼，有关系的。
建议平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，作息时间有规律，不要熬夜，就会好的。
你好，很高兴为您解答，你是从什么时候开始这样的？
你好，很高兴为您解答，建议平时多和朋友出去玩玩，聊聊天，不要把事情都自己一个人憋着。