孕妇每天补多少ml铁?

2019-08-23 女 | 28岁

问题描述：上一次孕检检查说有点缺铁,叫每天多补一点铁,但是我不懂,打算明天去附近的医院检查一下,所以现在想这个孕妇每天补多少ML铁?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-08-23

一般在30ML,缺铁性贫血应多吃点富含铁的食物,猪肝菠菜,黑米粥,红枣,鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等,在吃些富含维生素C的水果以及蔬菜,可促进铁元素的吸收,做菜多用铁炊具烹调,多吃富叶酸食物,含维生素多的食物,高蛋白的也要多吃哦,饭后不要马上喝茶,过食冰冷性食物,

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