孕妇补铁食谱

2018-03-20 女 | 26岁

问题描述：孕妇如何补铁?孕妇补铁的食物有哪些? 求相关的孕妇补铁的食谱

回答（2）

陈凤怡 回答时间：2018-03-20

孕妇补充铁元素至关重要,关系着胎儿的生长发育,孕前期贫血可导致胎儿早产、低出生体重,富含铁的食物有:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、红糖、蛋黄、牛羊肾等,

汪琳琳 回答时间：2018-03-20

孕妇可以增加红色瘦肉、红薯、桂圆、莲子、大枣、木耳等食物补铁,并且增加猕猴桃、西红柿等富含Vc的食物来促进铁吸收,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。