每天很疲惫,困,人没精神

高福玲 回答时间：2019-08-23

您好，看了叙述分析，根据症状考虑，您这种情况，可能是夜间睡眠不好，第二天就赶到身心疲惫，再就是身体本身的问题。
建议，首先去医院做个健康查体，排除贫血、低血压、心脏有无供血不足等。如没有器质性疾病，平时要注意生活规律，不熬夜，睡前不着手机，保证充足的睡觉。劳逸结合，适当运动锻炼，保持良好的精神状态，提高身体免疫力。也可以服用中成药归脾丸调理。

张绍兰 回答时间：2019-08-23

可能导致这种情况的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠不足等。
针对这种情况，建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否存在身体疾病，确诊病因后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，注意补充营养，保证良好的睡眠质量。
以上是对“每天很疲惫，困，人没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-08-23

每天感觉着很疲劳，困，没有精神，那你睡眠怎么样？有没有睡眠障碍，这样的情况持续多久了？以前看过医生没有？
如果是因为熬夜睡眠不足导致的，请你调整作息时间，早睡早起，白天的时候要适当的运动，保持好的心态，多和同事朋友家人沟通交流，不要抽烟喝酒，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果

李小可 回答时间：2019-08-23

你好，，每天很疲惫，发困，没精神，不知道你的睡眠情况如何，如果睡眠情况好的话
出现这样的问题还是需要引起足够的重视，积极的去正规医院首先化验一个血常规，尿常规，以及甲状腺功能的检查，然后根据检查情况，判断究竟是不是有什么问题