每天感到很困没精神,怎么办

吴名波 回答时间：2018-11-05

您好，您的情况考虑还是休息不好，睡眠时间不够引起的没精神或者经常熬夜引起眼睛疲劳。如果担心，可以去正规医院的眼科检查一下，明确病因。
建议保证充足睡眠，不要长时间看一个物体，不要乱用药以免引起其它疾病，加强营养，希望您早日解除烦恼。

胡世春 回答时间：2018-11-05

这种情况跟心脾气血不足有关系。精神紧张压力大容易加重症状。
可以口服人参归脾丸，注意放松心情，减轻压力，睡觉前半个小时不要让自己太兴奋。

王涛 回答时间：2018-11-05

这样情况主要考虑是气血虚的现象的建议你的注意调理下的
最好是尝试一下中医药调理试试的…请问你平时的饮食等情况怎么样呢

曾晓锋 回答时间：2018-11-05

考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼易困的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服五福心脑清调理，可以有所好转。
以上是对“每天感到很困没精神，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-05

你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗
一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳

高福玲 回答时间：2018-11-05

你好，此种情况往往是有疲劳综合征的情况引起的。另外是有颈椎病、脑供血不足或有血脂高的情况的。
此种情况往往是做一下体检的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、按摩等治疗的。饮食要清淡。