血脂高吃什么蔬菜最好?

2019-08-23 男 | 35岁

问题描述：今年在做体检的时候,医院检查出来我血脂偏高,年纪轻轻的有,我真的怕会引起其他的身体问题,该注意些什么饮食?血脂高吃什么蔬菜最好?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-23

你目前的身体状况一定要多加注意自己的饮食情况,多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果如苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品,饮食清淡就好,不要吃太多的肉,或者是太多了都那样,也不要吃油炸等食物,水果蔬菜,都可以吃,蔬菜尽量多吃一些绿叶蔬菜,

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